Antioksidanti rešujejo zdravje
Te dni se je s kratkim elektronskim pismom oglasila zvesta bralka Francka in mi skoraj poočitala, da v naši rubriki “konkretno o antioksidantih še ni zasledila kakšnih izrazitih poudarkov”. Hotela sem ji že ugovarjati, saj antioksidante tolikokrat omenjam, da o njih že vrabci čivkajo. Pa sem takoj zatem morala ugotoviti, da ima gospa Francka najbrž prav. Treba je povedati, kaj so antioksidanti in kakšna je njihova vloga v procesu presnove.
Zdravje je odvisno od več dejavnikov: dednosti, kakovosti zraka in vode, gibanja in počitka, od razvad, kot sta kajenje in popivanje, ter od sevanja in hrane. Prav hrana pa je jeziček na tehtnici; ta odloča, ali bomo ohranili zdravje ali ne. Skrivnost ohranjanja mladosti in zdravja se skriva v preprostem načelu: narava nam daje na voljo vse snovi, ki preprečujejo bolezni, zavirajo neželeno oksidacijo in s tem staranje celic, samo zaužiti jih moramo.
Vprašanja strokovnjakinji za zdravo prehrano lahko zastavite po elektronski pošti sobota@primorske.si ali na telefonski številki 01/518-53-45 in 041/647-645. Marija Merljak je skupaj s hčerko Mojco Koman tudi avtorica knjižnih uspešnic Zdravje je naša odločitev in Zdrava prehrana je prava odločitev.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.