Če  načrtno skrbimo za uravnoteženo prehrano, PMS ne bo problem
Če načrtno skrbimo za uravnoteženo prehrano, PMS ne bo problem Foto: Ivan Merljak

Čas razcvetanja

Sobota

Težave ob menstruaciji, t. i. predmenstrualni sindrom ali PMS, ima menda kar vsaka druga ženska. Znaki so glavobol, razdražljivost in sitnoba, nihanje razpoloženja, migrena, napenjanje, krči v trebuhu, nespečnost, zaprtost, želja po sladkarijah, občutek neuspeha in brezvoljnost.

Temeljni vzrok je neravnovesje hormonov, progesterona, estrogena in testosterona, ki nastane pred menstruacijo in traja do njenega konca. To “valovanje hormonov” spremeni raven serotonina, kar močno spremeni počutje.

Si želite prebrati celoten članek?

Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR

Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.

Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.

Powered by 4EGI

Že imate aktivacijsko SMS kodo?

Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.

ALI

Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Postanite naročnik
  1. Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
  2. Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
  3. Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.