Kaj jesti za boljšo odpornost
V tej zimi izgubljenih priložnosti je priložnosti za viruse in bakterije toliko, da imajo pravcati raj na zemlji. No, oboji imajo sposobnost prilagoditve in se znajo potuhniti ter počakati na ugoden čas, če je hudo mrzlo. Topla in vlažna zima pa jim je pisana na kožo. Kaj torej jesti, da ne zbolimo?
To, da hrana poskrbi za naš imunski sistem, ni potrebno posebej dokazovati. To vemo vsi. Sama vedno poudarjam, da je dober imunski sistem najboljši osebni zdravnik.
Imunski sistem je pravcata armada bojevnikov zoper vsiljivce: viruse, bakterije, alergene, proste radikale ipd. Ta armada mora biti dobro izšolana, urejena in učinkovita, kar pomeni, da mora delovati takoj in sočasno. Imunski sistem je sestavljen iz imunskih organov in tkiv: bezgavk, limfnih žil, vranice, kostnega mozga, priželjca, mandeljnov ter skupkov imunskih celic v sluznici dihal ter v črevesnih celicah. Usklajevalec delovanja imunskega sistema je žleza priželjc ali timus, ki izloča hormon timulin.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.