Ko ne vemo, česa se bojimo
“Zelo hudo in težko je živeti polno vsakodnevno življenje, če nas je v mnogih situacijah pretirano strah,” je ob svetovnem dnevu duševnega zdravja izpostavila psihoterapevtka Saša Ribič.
Anksiozne motnje so v porastu, v svoji praksi opaža psihoterapevtka Saša Ribič, ki je v okviru dogodka Od stiske k rešitvi ob svetovnem dnevu duševnega zdravja v prostorih koprske knjižnice pred številnim občinstvom predstavila anksioznost in njeno zdravljenje s pomočjo psihoterapije.
Anksioznost oziroma tesnoba je povezana s strahom. Strah je eno od osnovnih človekovih čustev in ima pomembno funkcijo za preživetje, sproži pa se v situacijah, ki jih dojamemo kot nevarne. Takrat se v telesu aktivira del živčnega sistema, imenovan simpaticus, ki telo pripravi na akcijo. Ko se prestrašimo, oddajo možgani signal nadledvični žlezi in ta izloči adrenalin in kortizol. “Tudi ko govorimo o stresu, gre za popolnoma enako reakcijo telesa. Stres je konstantna tesnoba,” pojasnjuje Ribičeva.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.