(Nasveti Marije Merljak) Zjutraj pa je moža zaskrbelo: Kaj moram jesti, da se bo kost najhitreje zacelila?

Sobota
, posodobljeno: 18. 10. 2026, 7:00

Hrana kot pomoč pri celjenju kosti.

(Nasveti Marije Merljak) Zjutraj pa je moža zaskrbelo: Kaj moram jesti, da se bo kost najhitreje zacelila?

Sardele in losos so izvrsten vir beljakovin.

Foto:

Spet si je sposodila moža, porečete. Priznam, da je tudi meni že nerodno, a kaj, ko mi je snov za tokratno razmišljanje sam prinesel na pladnju, kot pravimo. V soboto se je na sejemski prireditvi tako nerodno presedel na visokem pultu, da je izgubil ravnotežje in se prevrnil, padel na tla in se potolkel po glavi, nekoliko "porašpljal" nos in čelo in – si zlomil mezinec na desni roki. Kar hudo je bilo videti, ko je ves krvav obsedel na tleh … Na urgenci jih je najbolj skrbela buška na glavi, zato so ga preslikali z vseh zornih kotov in ugotovili že znano dejstvo: v glavi nima nič! Njega je bolj skrbel prst, ki so mu ga kar trije dohtarji vlekli na pravo mesto in "na belo zagipsali".

Zjutraj pa je moža zaskrbelo: "Kaj moram jesti, da se bo kost najhitreje zacelila?" Svetovala sem mu, naj gre in prebere, saj to piše v moji Mladosti v telesu – Kosti, mišice in kite. A ker je poleg nosa "pošmirglal" tudi očala, je zdaj napol slep. Zato sem mu rekla: "Dragi Ivan, ničesar preveč, ničesar premalo, predvsem pa dovolj kakovostnega gradiva, energije in – potrpežljivosti." Zlasti slednje.

Si želite prebrati celoten članek?

Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR

Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.

Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.

Powered by 4EGI

Že imate aktivacijsko SMS kodo?

Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.

ALI

Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Postanite naročnik
  1. Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
  2. Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
  3. Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.