Osteoporoza in kalcij
O osteoporozi vsi že vse vedo. Da potrebujemo kalcij ... Toliko je bilo že izrečenega in napisanega, da bi težko še kaj novega našli. Pa vendar je presenetljiva ugotovitev, da je osteoporoze precej manj v Aziji in Afriki, kjer je prehrana veliko bolj siromašna s kalcijem kot pri nas. Tam vnesejo v telo komaj do 500 miligramov kalcija na dan, kar je več kot dvakrat manj kot v razvitih predelih Evrope in Amerike.
Nekatere študije so pokazale, da se pacientom kostna masa kljub velikim količinam dodatno zaužitega kalcija in vitamina D ni povečala. Mnogi znanstveniki so začeli zato razmišljati drugače. Predlagajo, da bi namesto velikih količin dodatno v telo vnešenega kalcija pozornost raje namenili uravnoteženi prehrani, v kateri dobimo prav vse vitamine in minerale, v količinah, kot jih telo potrebuje in lahko sprejme.
Njihov predlog temelji na vedenju o medsebojnem sovplivu mineralov, vitaminov in drugih snovi, ki nastopajo v procesu prebave in presnove. Interakcije med minerali in drugimi snovmi največkrat povsem spremenijo presnovo ene same posamezne snovi, na primer minerala. To pojasni, zakaj rezultati kliničnih študij obnašanja enega samega minerala, vitamina ali druge snovi ob dopolnjevanju v velikih farmakoloških odmerkih ne držijo oziroma se pričakovanja ne uresničijo.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.