Zakaj se sploh staramo in kako lahko to zadržujemo
Velikokrat slišim, kako ljudje razglabljajo o pomlajevanju kot zmanjševanju gub za mlajši videz. Zelo malo pa govorijo o dolgem dobrem zdravju in dolgoživosti. Oboje, pomlajevanje in dolgoživost, sta sicer povezani, če seveda razumemo pomlajevanje kot skrb za obnavljanje in prenavljanje celic. Samo mlade celice so namreč sposobne pravilnega popravljanja in pomlajevanja.
V okviru podiplomskega izobraževanja smo imeli lani predavanje o 5 modrih conah, kjer ljudje v povprečju živijo veliko dlje kot drugod po svetu. Nedolgo tega pa o tem, zakaj se sploh staramo in kako lahko to zadržujemo. Temeljna ugotovitev je, da hrana skupaj z načinom življenja odločilno vpliva na zdravje do poznih let, na dolgoživost.
Kot primer dolgoživosti na svetu so navajali tradicionalni način življenja na Okinavi, osrednjem otoku otočja Rjukju na skrajnem jugu Japonske. Moderna Okinava sicer ni več enaka kot nekoč, pravi slovenski podiplomski raziskovalec na Okinavi Jan Grašič, saj so s prihodom Američanov, z gradnjo hotelov in navalom turistov prebivalci začeli prevzemati zahodni način življenja. Pa vendar je preučevanje tradicionalnih vrednot in življenja na ruralnem severu otoka dobro izhodišče za razumevanje vpliva prehrane in socialnega okolja na dolgoživost.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.