Šola zdravja tudi v Strunjanu

STRUNJAN > Skupine Društva šola zdravja v številnih krajih po Sloveniji telovadijo po metodi “1000 gibov”, kjer v 30 minutah s stoječimi vajami razgibajo celotno telo, poskrbijo pa tudi za dobro voljo, saj jim druženje v skupini in včasih tudi kavica, ki sledi po vadbi, zelo dobro deneta. Udeleženci poročajo o izboljšanju gibljivosti, boljšem ravnotežju, lažje tudi opravljajo ostale vsakodnevne aktivnosti. Nekateri ocenjujejo, da jim vsakodnevno gibanje omili zdravstvene težave. Vadba po metodi 1000 gibov poteka na svežem zraku, kar prav tako ugodno vpliva na duševno in telesno počutje.

Vadbe se začenjajo ob 7.30, ponekod pa ob 8. uri zjutraj. V slovenski Istri je že nekaj skupin Šole zdravja, ki se jim lahko pridruži kdorkoli. Vadbe so primerne za vse, vsak vadi po svojih zmožnostih. Vse, ki bi se radi pridružili novi skupini v Strunjanu, vabijo, naj pišejo na Društvo šola zdravja - info@solazdravja.si, več informacij pa je moč najti tudi na spletni strani www.solazdravja.si.