Vadba joge z razgledom

MAREZIGE > Mednarodni dan joge od leta 2015 pod okriljem indijske ambasade praznujemo 21. junija ob poletnem solsticiju. V počastitev tega dne se po Sloveniji zvrstijo številni dogodki. Osrednji je bil minulo soboto v ljubljanskem parku Tivoli, kjer so predstavili vseh sedem smeri tradicionalne joge. Ena od teh je Kundalini joga, ki jo bo nekaj lokalnih učiteljev predstavilo jutri ob 19.30 na razgledni ploščadi v Marezigah.

“Dogodek je namenjem predstavitvi joge na splošno kot holistične oblike uravnoteženja telesa, uma in duha, s poudrakom na Kundalini jogi, ki je zaradi načina in učinkov delovanja zelo primerna za stresni in hitri način življenja,” pojasnjuje učiteljica te zvrsti joge Suzana B. Agostini. Obiskovalci bodo lahko spoznali in preizkusili pravilne oblike dihanja in nekaj primerov meditacij, ki jih bodo lahko izvajali doma, ter potek vadbe Kundalini joge. ID