Tri je bolje kot ena
ŠD 3šport je ena od slovenskih športnih gazel, najhitreje rastočih kolektivov na področju športa in rekreacije.
KOPER> Istrsko športno-rekreativno društvo 3šport, katerega sedež je na Črnem Kalu, že v imenu poudarja svoje poslanstvo: ukvarjanje s tremi športi, plavanjem, kolesarjenjem in tekom. Od ustanovitve, septembra 2008, do danes se je društvu pridružilo že več kot 200 članov, ki se rekreativno ali tekmovalno ukvarjajo z vsaj enim od navedenih športov. Društvo sodi med najhitreje rastoče športne kolektive v državi.
ŠD 3 šport se bo v soboto, 26. maja, vključilo v akcijo Koper zdravo mesto. S stojnico se bo predstavilo v koprski Taverni. Razgrnili bodo svoje projekte in aktivnosti, projekte Športne unije Slovenije (Zdravo društvo, Za naravi prijazne športe) ter Triatlon za pokal Istre. Prikazali bodo športno opremo (primerna športna obuvala, triatlonsko kolo, tekmovalni dresi itd.), zainteresirani pa bodo dobili odgovore na vprašanja o poteku tekmovanja v triatlonu (video posnetki, učenje menjav, predstavitev pravil in opreme).
Športna aktivnost je danes najpogostejša oblika preživljanja prostega časa. Zato v ŠD 3šport nudijo svojim članom, ne glede na starost, spol, socialni položaj in telesno pripravljenost, različne oblike rekreacije, ki pozitivno vplivajo na zdravje in dobro počutje, aktivnim pa omogočajo tudi tekmovalno in vrhunsko raven treniranja. Redno izvajajo skupinsko vodeno zdravo vadbo teka, plavanja in kolesarjenja, saj strokovno nadzorovana vadba zagotavlja večjo učinkovitost, pestrost, varnost in lažje doseganje zastavljenih ciljev.
Skupine vadečih so oblikovane glede na posameznikove sposobnosti, torej od popolnih začetnikov do rekreativnih športnikov in bodočih prvakov. Vadbene vsebine in programe prilagajajo posameznikovi predhodni (ne)pripravljenosti. Člani so deležni tudi nasvetov in priporočil glede vadbe, prehrane in uporabe športne opreme.
V društvu stremijo k izpopolnjevanju pravilne tehnike teka in plavanja, vadeči se izogibajo potratni porabi energiji in izboljšujejo splošno fizično pripravljenost, cilja vadbe pa sta obenem tudi razvedrilo in sprostitev.
Prednost strokovno nadzorovane in vodene zdrave vadbe je v tem, da zagotavlja večjo učinkovitost, motiviranost, pestrost, varnost ter lažje in hitrejše doseganje zastavljenih športnih ciljev.
“S kombinacijo treh zdravih, temeljnih aerobnih športov, ki so glavna preventiva proti boleznim srca in ožilja, želimo zvišati raven športnega udejstvovanja otrok, mladine in odraslih na celotnem območju Slovenije. Naš namen je tudi, da širši javnosti približamo aerobno vadbo, ta najpomembnejši eliksir mladosti, in učinkovitost menjavanja različnih disciplin, ki omogoča pestrost in zmanjša nevarnost poškodb zaradi enostranskih obremenitev,” osrednje poslanstvo društva predstavlja njena predsednica Leni Fafangel.