Danes je Evropski dan depresije
Prav na današnji nekoliko turoben dan je tudi Evropski dan depresije. V Evropski uniji za depresijo oboleva vse več ljudi. Delež depresije je tolikšen, da ta bolezen zaseda prvo mesto bolezenskih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje Evropejcev.
LJUBLJANA> Depresija ne pomeni le žalosti, ampak je duševna motnja, ki traja vsaj dva tedna in je toliko intenzivna, da pomembno moti funkcioniranje osebe. Ljudje z depresijo pogosto ne občutijo niti žalosti niti veselja, pogosto pa imajo tudi motnje spanja, nimajo apetita, pojavljajo pa se jim tudi razni telesni simptomi.
Hitro ukrepanje
V primeru, da oseba z depresijo razmišlja o samomoru ali ima celo že izdelan načrt, mora takoj poiskati zdravniško pomoč. Pri blažjih oblikah depresije je treba obiskati osebnega zdravnika, v primeru hujših oblik depresije pa je potrebna pomoč psihiatra.
Stres in motnje v delovanju živčevja
Depresija ima po besedah psihiatra v Psihiatrični bolnišnici Begunje Andreja Žmitka več vzrokov. Deloma je gensko pogojena, saj se nagnjenost k depresiji gensko prenaša. Vzroki za depresijo so tudi stresni dogodki v okolju in motnje v delovanju osrednjega živčevja.
Določene telesne bolezni so izrazito povezane z depresijo, na primer Parkinsova, Alzheimerjeva bolezen in možganska kap. Depresija je povezana tudi z uporabo psihotropnih snovi, kot kot so droge in alkohol, pravi Žmitek.
Pravočasno ukrepanje
Da bi depresijo uspešno zdravili, jo je potrebno prepoznati in pravočasno ukrepati. Če je ne zdravimo, obstaja večja verjetnost, da se bo njen potek zavlekel, zato jo je kasneje tudi težje zdraviti. Poleg drugih zapletov se lahko pojavijo tudi bolezni odvisnosti in samomorilno vedenje, pojasnjuje Žmitek.
Pred petimi leti se je svetovno priznanega psihiatra Andreja Marušiča prvič zgodil koncert za destigmatizacijo depresije v Sloveniji. Tudi letošnji Svetovni dan duševnega zdravja bodo v petek, 8. oktobra, ob 20.30 v koprski Taverni obeležili s humanitarnim koncertom, poimenovanim Andrejev koncert za destigmatizacijo depresije. Nastopili bodo Su-Shine, Gappa & Cristian (Modena, Italija), Nude, Toxine, Jimmy Joe Band (Italija) in The 80's Band. Občinstvo bo nagovoril minister za zdravje Dorjan Marušič.
Različne oblike zdravljenj
Čeprav se depresija lahko ponavlja in močno ovira posameznikovo delovanje na psihosocialnem in poklicnemu področju, obstaja več učinkovitih oblik zdravljenja, od zdravljenja z antidepresivi preko psihoterapije do psihokirurgije.
Najpogostejši način zdravljenja je uporaba antidepresivov. Ta zdravila naj bi v nasprotju s pomirjevali, ki sicer učinkujejo hitro, ne povzročala odvisnosti.
Vsekakor pa je zdravljenje z antidepresivi smiselno kombinirati s psihoterapijo. Dokaj razširjena in učinkovita je kognitivno-vedenjska psihoterapija, ki izboljšuje razpoloženje depresivnega bolnika preko sprememb v mišljenju.
Polovica samomorov zaradi depresije
Kar 50 odstotkov samomorov naj bi storili ljudje z depresijo. 90 odstotkov vseh samomorov je povezanih z duševnimi motnjami, med katerimi sta v vrhu depresija in alkoholizem.
Če hočemo preprečiti nastanek depresije, Žmitek predlaga čim bolj zdrav in čim manj stresen življenjski način življenja. "Seveda pa je pomembno tudi to, kako na življenje gledamo - kot na pol prazen ali pa na pol poln kozarec," je še dejal. STA