Kaj pomaga proti zabuhlosti in temnim kolobarjem okoli oči

Ste vedeli, da podočnjaki niso le lepotna napaka, temveč jih lahko povzročijo resnejše težave? Lahko je vzrok zastajanje vode v telesu, prevelik vnos soli, neprespanost, lahko pa so tudi znak okužbe in podobno. Čeprav smo, kadar imamo podočnjake, prepričani, da nam primanjkuje spanca, gre lahko tudi za resne bolezni, kot so anemija, bolezni jeter in dehidracija. Ob pogostih težavah je zato dobro premisliti tudi o obisku zdravnika.

Prehrana, skopa z vitamini

Slabe prehranjevalne navade, ko ne zaužijemo dovolj sadja in zelenjave, se hitro pokažejo tudi na obrazu. Dovolj visok vnos vitaminov A, C, K in E ter drugih hranil bo ublažil temne kroge okrog oči. Če uživate preveč soli, to lahko pripelje do zadrževanja vode v telesu, kar pa povzroča tudi otekanje predela okoli oči. Tudi pretirano uživanje alkohola lahko povzroči dehidracijo v telesu, ki se razkrije z izdajalskim rezultatom pod očmi.

Kadar imamo podočnjake, smo pogosto prepričani, da nam primanjkuje spanca, a gre lahko tudi za resne bolezni.

Foto: Profimedia

Anemija

Pomanjkanje železa v krvi je eden najpogostejših vzrokov za podočnjake, zdravimo pa ga s prehranskimi spremembami. Jejte veliko zelene listnate zelenjave, suhih marelic, jetrc, rdečega mesa in drugih živil, ki vsebujejo veliko železa, ter živila z vitaminom C.

Rezino hladne kumare položite na predel pod očmi in pustite delovati nekaj minut.

Foto: Profimedia

Pomoč iz domače kuhinje

Zoper podočnjake bo blagodejno delovala maska s kokosovim oljem: nežno vtrite nekaj kapljic kokosovega olja na otečeni, temni predel pod očmi. Postopek ponavljajte večkrat, saj boste tako zmanjšali otekanje kože na tem občutljivem mestu.

Kumara ali čajna vrečka

Postopek vam je gotovo že znan. Rezino hladne kumare ali ohlajeno čajno vrečko položite na predel pod očmi in pustite delovati nekaj minut. Tudi z rezinama krompirja si lahko pomagate, le prej ju dajte v hladilnik in pustite, da se nekoliko ohladita. Nato si z njima prekrijte oči in pustite delovati nekaj minut. Če boste preizkusili te naravne recepte, boste opazili, da so celo učinkovitejši kot številni dragi preparati.

Jejte veliko zelene listnate zelenjave, suhih marelic, jetrc, rdečega mesa in drugih živil, ki vsebujejo veliko železa, ter živila z vitaminom C.

Foto: Profimedia

Izbrišite podočnjake wws šopkom peteršilja

Spat hodite ob razumni uri. Uporabljate drage kreme in pripravke za odpravo podočnjakov. Ste naspani, zdravi in se počutite odlično. Zakaj se torej zbujate s temnimi madeži pod očmi? Če se podočnjakov nikakor ne morete znebiti in jih prekrivate s korektorjem in pudrom, preizkusite še ta naravni recept, ki se uporablja za odstranjevanje podočnjakov.

Potrebujete: bogat šopek svežega peteršilja, posodico za mešanje, leseno kuhalnico, jušno žlico vroče vode in dve bombažni vati.

Priprava: Natrgajte peteršilj v posodico in ga z leseno kuhalnico dobro pretlačite ob robove posode, da izpusti sok. Prelijte z vrelo vodo in premešajte.

Uporaba: Ohlajeno zmes nanesite na vatki in ju položite pod obe očesi. Po desetih minutah odstranite.

Učinkovanje: Peteršilj je poln vitaminov C in K, ki blažita otekline. Z dovolj spanca in tekočine bi ta pripravek moral izboljšati stanje v dveh tednih. • nr