Otrok ne izpostavljajte soncu
Čeprav je sonce nujno za tvorjenje D vitamina, majhnih otrok ne izpostavljajte soncu v najhujši pripeki. Nevarne opekline se na nežni koži pojavijo prej, močno sonce pa škodi tudi očem.
OTROCI IN SONCE > Koristno potrebno količino sonca dobijo majhni otroci in mladostniki v jutranjih urah in po 17. uri. Tudi tedaj morajo kožo zaščititi z zaščitno kremo z visokim zaščitnim faktorjem.
Med pripeko naj otroci ostajajo v senci. Za hojo po soncu in na plaži poskrbite poleg zaščite kože s primerno zaščitno kremo tudi za pokrivala za glavo in za kakovostna sončna očala. Pred vsakim kopanjem je treba otroško kožo namazati s kremo prav tako tudi po čofotanju v vodi.
Tudi v višjih legah so nujni zaščita kože s kremo z visokim zaščitnim faktorjem, senca med pripeko, kakovostna sončna očala in primerno pokrivalo.
Ob vodi, v hribih, v parku in doma je nujno, da otrok pije velike količine navadne vode ali neoslajenega čaja. Otroci pozabijo, da so žejni in jim še prej grozi nevarnost izsušitve (dehidracija). V primeru driske je treba količino použite vode še povečati.
JA