Umivajte si roke
Poleti se lahko nehote okužimo z različnimi virusi in bakterijami, ki jih v telo najpogosteje zanesemo z rokami. Zato je treba poostriti osebno higieno in si pogosto temeljito umivati roke.
Glavnino okužb zanesemo v organizem zlasti z rokami. Slednje so lahko na videz čiste, saj bakterije niso vidne s prostim očesom. Temeljito umivanje rok z milom in tekočo vodo mora vedno slediti uporabi wc, pred jedjo, po prihodu iz trgovine.
Ročaji nakupovalnih vozičkov, košar, kljuke in denar so leglo bakterij, prav tako, denimo, držala na stopniščih, ograje, predmeti za skupno uporabo (tudi na vrvicah pritrjeni kemiki), držala na avtobusih, klopi v parkih, tipke zvoncev ... Če si rok ne morete umiti z milom in tekočo vodo, uporabite razkuževalne robčke in pršila, ki jih imejte vedno pri sebi.
Sadje in zelenjavo morate pred jedjo temeljito umiti pod tekočo vodo. V domači kuhinji ne uporabljajte deske za rezanje za meso, zatem še za zelenjavo. Bodite pozorni na higieno rok pri otrocih. Poletne okužbe z rotavirusi oziroma kalici virusi (pri malčkih) so najpogosteje posledica umazanih rok po uporabi stranišč.
JA