Maja Kopriva

Če se ponoči v spanju znojite, je lahko kriv tudi stres

7. 02. 2024, 5:02 , posodobljeno:

Veliko ljudi meni, da se z nočnim potenjem srečujejo zgolj ženske v menopavzi, a resnica je daleč od tega. Znojenje krati spanec tako ženskam kot moškim vseh starosti.

Nasprotno od žensk se pri moških vzrok za nočno potenje ne skriva v nihanju hormonov, temveč prav v odzivanju na stres.

Naše telo vsak dan prehaja skozi naravni cikel telesne temperature, ki je najvišja v času počitka. Temperatura pade tik pred prebujanjem. Ko se temperatura telesa močno dvigne, nam je lahko vroče tudi pod tanko odejo, in takrat se znojimo. Ko govorimo o čezmernem nočnem znojenju, se to najpogosteje zgodi zaradi spreminjanja naravne telesne temperature, ki se zvišuje zaradi številnih normalnih dejavnikov. Ti dejavniki so povezani s tem, kako smo oblečeni, kakšno temperaturo imamo v stanovanju in denimo kdaj se prižiga in ugaša gretje v našem domovanju.

Si želite prebrati celoten članek?

Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR

Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.

Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.

Že imate aktivacijsko SMS kodo?

Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.

ALI

Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Postanite naročnik

Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.