Dan naj se začne z zajtrkom
Prehranski strokovnjaki in zdravniki vedno znova opozarjajo, da bi moral biti zajtrk najpomembnejši obrok, ki bi ga morali zaužiti odrasli in otroci. Ob začetku šolskega leta zdravniki pozivajo starše, naj bodo zgled otrokom in naj ne sami ne njihov naraščaj ne odidejo zdoma brez zdravega zajtrka. Zajtrk je koristen tudi, če bi radi shujšali, saj boste prav zaradi tega obroka nato pojedli manj prigrizkov, razkrivajo strokovnjaki.
V vsakdanjiku vsakega človeka bi po nasvetu stroke moral biti zajtrk prvi in eden izmed petih obrokov, ki naj bi jih zaužili čez dan, in to vsak dan.
Po raziskavah o prehrambenih navadah Slovencev, ki jih redno opravljajo že več kot deset let, dobra četrtina odraslih moških in skoraj toliko odraslih žensk nikoli ne zajtrkuje. Raziskave, opravljene med otroci in mladostniki, razkrivajo podobno sliko - bolj kot otroci odraščajo, manj so navajeni na jutranji zajtrk.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.