Ko zabolijo roke in dlani: poškodbe lahko povzročijo vsakodnevne stvari

Če se zgodi, da zbolimo za katero izmed bolezni dlani, lahko povsem običajna opravila za nas postanejo nemogoča. K sreči so te bolezni, zlasti v začetnih fazah večinoma ozdravljive.

Osteoartroza

Osteoartroza je nevnetno revmatsko obolenje sklepov, za katerega je značilen razkroj sklepnega hrustanca, kar vodi v obrabo pod njim ležeče kosti. Pojavijo se bolečine, jutranja okorelost in zmanjšana gibljivost sklepov. Obolenje prizadene 20 odstotkov celotne populacije in več kot 50 odstotkov ljudi po šestdesetem letu starosti.

Gangliom

Gangliom je nekakšna sluzna vrečka, ki nastane ob sklepu, najpogosteje na hrbtni strani zapestja ali pa na dlančni strani ob radialni arteriji in se na tistem mestu kaže kot oteklina. Pri gangliomu pride do izbočenja sklepne ovojnice, v kateri se nabira sklepna tekočina. Gangliom spremlja tudi manjša bolečina, sam po sebi pa ni nevaren.

Gangliom odpravi zdravnik s punktiranjem ali z operacijsko odstranitvijo v lokalni anesteziji. Če oseba nima težav z gangliomom, se ga lahko pusti, včasih pa izgine tudi sam od sebe. Vendar ljudje po navadi želijo odstranitev iz estetskih razlogov. Kot pove dr. Novak, vzroki za nastanek niso natančno znani, redko je vzrok za nastanek lahko poškodba ali sprememba v koščicah zapestja, ki nastane kot posledica poškodbe ali uporabe. V teh primerih vzrok lahko odkrije le rentgenska slika.

Trigger finger

Sprožilni prst, včasih ga imenujejo tudi zaskočeni prst, nastane ob stisnjenju tetive upogibalke v poteku skozi ožino v dlani. Zaradi ožine tetiva ne drsi več gladko, ampak se zatakne. Ko torej prst upognemo in ga potem želimo stegniti nazaj v prvotno lego, je za to potrebne več sile kakor normalno. Ob tem se prst sproži in nenadoma iztegne ali pa ostane v upognjenem položaju in ga ni več mogoče stegniti ali pa je iztegnitev zelo boleča.

Opornica za zapestje lahko pomaga pri začasni razbremenitvi, a ob dolgotrajni ali ponavljajoči se bolečini je priporočljiv pregled pri zdravniku.

Foto: Profimedia

Trigger finger lahko nastane na kateremkoli prstu. Do omenjene zožitve lahko pride zaradi revmatoidnih obolenj, včasih pa tudi zaradi pogostih ali dolgotrajnih ponavljajočih se gibov rok, med drugim je to lahko tudi tipkanje.

De Quervainova bolezen

Imenuje se po švicarskem kirurgu Fritzu De Quervainu. Gre za vnetje kit, ki prek zapestja potekajo skozi prvi vezivno-kostni kanal. De Quervainova bolezen je najpogostejši vzrok za bolečino na palčevi strani zapestja.

Do vnetja kit največkrat prihaja zaradi ponavljajočih se gibov z rokami. Gibi palca in zapestja so boleči, ker vnetno spremenjene in otekle kite, ki premikajo palec prek zapestja, prehajajo skozi ozek kanal.

Vsakodnevni gibi niso vedno nedolžni

Težave z rokami in dlanmi se pogosto razvijajo počasi, zato jih sprva zlahka spregledamo. Bolečina ob tipkanju, dvigovanju otroka, odpiranju kozarca, delu z miško ali ponavljajočih se gospodinjskih opravilih se morda zdi nepomembna, a če se ponavlja, je znak, da roka potrebuje počitek ali pregled. Posebej pozorni bodite, če se pojavijo mravljinčenje, oteklina, zatikanje prstov, slabši oprijem ali bolečina, ki traja več dni. Zgodnje ukrepanje je pomembno, saj se marsikatera težava z ustreznim razbremenjevanjem, vajami, opornico ali pravočasnim zdravljenjem lahko umiri, preden začne resneje omejevati vsakdanje življenje. •