Naravna pomoč za boleče grlo in prehlad

Islandski lišaj se v ljudskem zdravilstvu uporablja že vse od 18. stoletja. Znan je predvsem po svojih učinkih na pljučna obolenja, prav tako pa kot krepčilen tonik po prebolelih boleznih. Najpogosteje je v obliki pastil, uporabljamo ga proti kašlju in pri obremenjenih glasilkah.

Kljub imenu islandski lišaj ni mah, temveč organizem, ki nastane v sožitju glive in alge oziroma cianobakterije. Njegovo znanstveno ime je Cetraria islandica. Raste predvsem na hladnejših območjih severne poloble, na Islandiji, v Skandinaviji in v drugih delih arktičnega ter subarktičnega pasu. Najdemo ga na tleh, med travami in na skalnatih površinah, kjer pogosto tvori nizke, grmičaste blazinice. V zdravilne namene uporabljamo posušeno steljko, ki vsebuje veliko polisaharidov oziroma sluzi. Te ob stiku z vodo nabreknejo in ustvarijo zaščitno plast na razdraženi sluznici ust in žrela. Prav zato je islandski lišaj tradicionalno priljubljen pri suhem, dražečem kašlju in hripavosti. Evropska agencija za zdravila njegovo uporabo priznava kot tradicionalno zdravilo za blaženje draženja ustne votline in žrela ter spremljajočega suhega kašlja.

Blaži draženje sluznice

Islandski lišaj vsebuje grenčine in lišajske kisline ter deluje protimikrobno. Praviloma velja zmotno prepričanje, da ga uporabljamo samo pri prehladnih obolenjih, saj ga pogosto srečujemo tudi kot sestavino v izdelkih za nego kože in dezodorantih. Njegovo protimikrobno delovanje pripisujejo grenkim kislinam in usninski kislini. Njegove sluzi učinkovito delujejo na ustno sluznico, žrelo in prebavne organe. Blaži kašelj in vnetja črevesja ter želodca. Grenčine povečajo tek, ugodno delujejo še na presnovo in spodbujajo imunski sistem. Zunanja uporaba se priporoča pri pospeševanju celjenja ran. Ob tem je treba opozoriti, da pripravke uporabljamo krajši časi in se držimo strogo predpisanih količin, saj močno dražijo prebavne organe.

Čaj islandskega lišaja proti hripavosti in mozoljem

Čaj iz islandskega lišaja pripravimo, kadar imamo težave s prebavo, vnetjem črevesja ali želodca, pri suhem kašlju, vnetju ustne sluznice in žrela ter pri hripavosti. Ugodno vpliva tudi na uravnavanje količine želodčne kisline, prav tako pa se priporoča pri pubertetniški aknasti koži. Pri zadnjem primeru se kožo čisti vsak dan, 14 dni. Čaj pripravimo tako, da 2 žlički islandskega lišaja stresemo v hladno vodo, segrevamo do vretja in pustimo 10 minut. Precedimo in pijemo po požirkih do največ tri skodelice na dan. Pri otrocih mlačen čaj osladimo z medom.

Pomoč pri izkašljevanju

Naslednja čajna mešanica je odlična pomoč pri izkašljevanju in suhem kašlju. Spijemo lahko do 3 skodelice čaja na dan. Pripravimo si zeliščno mešanico iz islandskega lišaja, korenine sladkega korena, korenine sleza in lista lapuha. Vse sestavine uporabimo v enakih delih. Pripravimo prevretek iz 2 čajnih žličk zeliščne mešanice, ki jih prelijemo z vrelo vodo in pustimo rahlo vreti 3 minute. Nato pustimo pokrito še 10 minut. Spijemo do tri skodelice na dan.