Pilula za zajtrk, kosilo in večerjo?
Ponudba prehranskih dopolnil na slovenskem trgu je pestra, registriranih jih je že več kot 3000. Ni pa znano, koliko so kakovostna, zato so v Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS) opravili primerjalno testiranje dvanajstih pripravkov in preverili, ali so označbe na ovojnini skladne s predpisi.
Izidi dokazujejo, da ni vse tako, kot navajajo trditve in kot pričakujejo potrošniki. Ti pripravki tudi ne morejo nadomestiti svežih zdravih živil.
Testiranje ZPS v akreditiranem laboratoriju je financiralo zdravstveno ministrstvo. Pod drobnogled so vzeli dvanajst vitaminsko-mineralnih prehranskih dopolnil - deset za odrasle, dve za otroke. Ugotavljali so, koliko vitaminov in mineralov zares vsebujejo in koliko so označbe skladne s predpisi, ali zavajajoče.
Ugotovitve
Na podlagi testiranja ZPS kupcem svetuje, naj ne uživajo prehranskih dopolnil na lastno pest. Pred nakupom naj se posvetujejo z osebnim zdravnikom ali farmacevtom. To je nujno zlasti, ko kupec že jemlje zdravila za neko bolezen in ko gre za otroka.
Pred nakupom je treba preveriti, ali je na vitaminsko-mineralnem dopolnilu posebej označeno, da je namenjen otrokom. Če te označbe nima, je namenjeno le odraslim.
Otroci so vse bolj izpostavljeni oglaševanju teh pripravkov, zato ZPS za to pristojnim predlaga, naj sprejme predpis o oglaševanju teh izdelkov za otroke.
Teh pripravkov ne bi smeli kupiti le zaradi trditev proizvajalcev, da z uravnoteženo prehrano ni mogoče zadostiti potreb organizma po hranilih. Prav tako ne gre posegati po njih zaradi navedbe o “čudežni” ozdravitvi in zdravljenju neke bolezni.
ZPS odsvetuje nakup dopolnil po spletu, še zlasti ne pri ponudnikih, ki nimajo sedeža v Sloveniji ali v EU.
Pasti za kupce
Še zlasti zavajajoče so navedbe, kako izdelek krepi odpornost, povrne zdravje, vitalnost, mladostni videz in podobno. Ker so na voljo brez recepta in jih prodajajo tudi v trgovinah, se ljudje zanje odločajo na lastno pest. Žal so predpisi glede teh pripravkov dokaj ohlapni, zato ZPS opozarja, da je treba pripraviti natančnejše.
Prehranska dopolnila so živila za dopolnitev običajne prehrane. Gre za koncentrirane pripravke za posamezna in kombinirana hranila s hranilnim ali fiziološkim učinkom. Glede na sestavo so razdeljena na več skupin - vitamine in minerale, rastline in rastlinske izvlečke, prehranske vlaknine, čebelje pridelke in mikroorganizme.
Urška Blaznik iz Inštituta za varovanje zdravja poudarja, da bi se moral vsakdo zavedati, da organizmu zagotovimo vse minerale in vitamine v idealnih razmerjih le, če jemo vsak dan zdravo, uravnoteženo in svežo hrano. Izjema so le nekatera zdravstvena stanja in razmere, ko potrebuje telo povečan odmerek teh snovi in bi mu bilo v pomoč tudi kakšno umetno dopolnilo, a le kratek čas. “Ne morejo pa ta dopolnila dan na dan nadomeščati snovi iz svežih živil,” dodaja.
Prehranska dopolnila so na voljo v obliki tablet, stekleničk s kapalkami, praškov, pilul z ovojnino, vendar niso zdravila. “Namenjena so dopolnjevanju običajne prehrane, ne pa zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Zato navajanje zdravilnih lastnosti na njih ni dovoljeno,” poudarja Blaznikova.
Več nepravilnosti
Test je naletel na več kršitev predpisov. Odkrili so označbo, ki je bila v celoti le v tujem jeziku. Vrednosti preverjenih hranil, ki so bile zapisane na označbi, le pri treh vzorcih niso bistveno odstopale od analitsko določenih.
Najpogosteje so razlike med označeno vrednostjo hranila in analitsko ugotovljeno vsebnostjo v laboratoriju odkrili pri vitaminu E. Pri večini testiranih izdelkov so navedbe na ovojnini poudarjale vlogo vitaminov in mineralov ter kupca nagovarjale k rednemu uživanju, kar pa je zavajanje. JA
