Ubranite se virusov
Epidemiologi letošnjo zimo ne pričakujejo pojava nove oblike virusa gripe, saj ni razsajal niti v nedavni zimi na južni polobli. Letošnje cepivo vsebuje seve virusov gripe - tip B in tipa A (novo različico A H1N1 in A H3N2). Koprski zavod za zdravstveno varstvo bo začel cepiti že danes, novogoriški pa konec oktobra.
V ambulanti koprskega Zavoda za zdravstveno varstvo (ZZV) bodo s cepljenjem pričeli danes dopoldne. Starejši od 65 let in kronični bolniki bodo morali za cepljenje plačati sedem evrov, preostali dvanajst. V koprskem ZZV bodo cepili ob ponedeljkih od 13. do 15. ure, preostale dni pa od 8.30 do 11.30.
Po nasvetu zdravnikov naj bi že zdaj bolj skrbeli za zdravje. Jesen spremlja vlažno in deževno vreme, dnevi so lahko še topli. Zato vremenu prilagodite oblačila in obutev, oblačite se tako, da se lahko slečete, noge pa ohranite suhe. Prezračevanje stanovanj je nujno, vendar se ne izpostavljajte prepihu. To velja tudi za vožnjo z avtomobilom.
V novogoriškem ZZV se za oskrbo s cepivom še dogovarjajo z inštitutom za varovanje zdravja. Direktor Marko Vudrag navaja, da bodo s cepljenjem začeli konec meseca.
Kdo naj se cepi?
Epidemiolog Boris Kopilović svetuje cepljenje vsem, ki imajo pri delu opraviti z ljudmi, priporoča pa ga predvsem ostarelim in kroničnim bolnikom. “Zaradi oslabelega imunskega sistema bi se pri obojih ob gripi poslabšalo splošno zdravstveno stanj, večja je tudi možnost za zaplete.”
Vsem, ki se nočejo cepiti, pa svetuje ob izbruhu viroz in gripe, naj ne obiskujejo krajev, kjer se zadržuje veliko ljudi, ker se tam lahko hitro okužijo.
Čiste roke, higiena kašljanja
Kopilović posebej omenja skrb za higieno rok: “Higiena rok je še toliko pomembnejša, ko začnejo razsajati prehladi, viroze in gripa. Temeljito umivanje rok z milom in vodo naj sledi vselej, ko pridemo domov, po obisku trgovin, pisarn, pred jedjo, po uporabi sanitarij ... Z rokami prijemamo kljuke in predmete, ki jih uporablja veliko ljudi, z neumitimi rokami viruse zanesemo v usta in se okužimo.”
S prehladom, virozo in gripo obolele opozarja tudi na higieno kašljanja in kihanja. Vsakdo bi moral kihati v papirnati robec in ga nato odvreči. Če robca nima, naj kiha v rokav in tako prepreči širjenje virusov v ozračje. “Gre za kapljične infekcije. Viruse s kihanjem in kašljanjem v izločkih sline in sluzi raznašamo v ozračje, kar je brez zaščite pred usti in nosom še toliko hujše.”
V primeru virusnih obolenj je prav zato nujno redno prezračevanje prostorov. V ogretih zaprtih prostorih se namreč virusi v zraku hitro množijo.
JA
